冬季寒冷的空气很容易刺激到呼吸系统，如果抵抗力有所下降，一下子就伤风感冒了，病情严重的发展到了肺炎、哮喘、慢性支气管炎等。患病人群也不仅局限于老人儿童等高危人群，就连不少平时身体强壮的中青年人也纷纷遭殃。所以冬季一定要注意肺部护理，那么在冬季如何养好我们的肺呢？[详细]
肺是人体非常重要的器官，但它也非常脆弱，需要大家的养护。秋气通于肺，如果这时候能护好肺，相当于为整个秋冬的健康开了个好头儿。下面就为大家介绍秋季应该如何养肺，一起来看看吧。[详细]
慢阻肺本身就是一种很严重的疾病，要是控制的不好的话，还会引发一系列的并发症的，所以一定要及时接受治疗，另外在平时的生活中也要多加注意对肺部的养护，可能很多患者并不知道应该怎么做，不过没关系，今天家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主任医师黄东晖，来为我们详细的讲述一下慢阻肺的并发症是什么？平时应该如何养肺呢？[详细]
冬季如何瘦腿？每日瘦腿计划，一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。[详细]
当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。[详细]
丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。[详细]