怀孕期间孕妇需要补充多种营养元素,尤其是铁元素,含铁的食物有很多,那么孕妇喝牛奶可以补铁吗?[详细]
对于一些患有缺铁性贫血的人而言,也许需要服用一些补铁药物。但是,补铁药物如果服用不正确就不能起到补铁的作用,那么,补铁药物应怎么服用?[详细]
部分女性受媒体广告的误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低。因此,忌肉容易引起缺铁性贫血。[详细]
铁补给不足是怀孕期常见的营养缺乏问题之一,威胁着孕妇和胎儿的健康。因此怀孕期间要更加重视铁含量的补充。其实孕妇补铁有很多食谱可供参考,很多妈妈就比较钟爱胡萝卜牛腩饭、菠菜鱼肉卷等,下面就跟随小编来探索它是如何做的。[详细]
提起缺铁,很多人首先想到的是贫血,还有很多人已经对轻度的贫血甚为适应、习以为常,使得缺铁性贫血成为最为严重的公共营养问题之一。[详细]
在整个孕期里,孕妇不能缺了任何一种的营养元素,因为营养元素是维持准妈妈健康和胎儿发育的关键因素。其中,缺铁是较为重要的,要多注意补充才行。在这里,一起来看看孕妇吃什么能补铁吧。[详细]