对付这个寂静的杀手,钟南山院士表示,首要是戒烟、不抽烟。慢阻肺的病人,特别是早期的发现,出现了慢阻肺的话,尽早劝他戒烟是极为重要。此外,没有吸烟习惯的人群也要多加注意,室内吸烟不仅危害吸烟者健康,长期吸入二手烟的人群也有可能诱发慢阻肺。 [详细]
每个人都知道,吸烟有害健康,每次吸烟前烟盒上也在提示吸烟有害健康,但是烟民们却仍不以为然,还是继续吞云吐雾,觉得这样潇洒,甚至觉得这是社交,工作的需要,殊不知,在这个过程中,我们的肺脏在承受着多大的伤害,当我们的肺脏不堪重负时就会提出抗议,这时我们的健康就需要付出残痛的代价。因此戒烟是我们最好的选择。[详细]
银耳5克,冰糖50克。银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质。将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。[详细]
丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。[详细]
众所周知的是,吸烟有害健康, 如果还想健康的活下去,戒烟是必须的。有些烟民有疑问,戒烟后,人的肺还能恢复正常吗?答案是肯定,只要你能够下定决定戒烟,你的肺是会慢慢的恢复的,由黑肺慢慢变成正常的肺,但是也要清楚长时间吸烟带来的不利影响,是需要慢慢的消除的。这需要有一个过程,不能过于着急。[详细]
我们都知道,吸烟是有害身体健康,但是每年的烟民数量却也一直的在增加。都说吸烟容易,戒烟难。吸烟有害身体健康,我们又很难的戒掉,在这个时候我们要做的就是减少吸烟带来的伤害了,所以今天就给大家说几种不错的食物,它们不仅营养丰富,关键是能帮助我们降低香烟的危害![详细]