喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。[详细]
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。[详细]
喝粥有什么好处吗?英国《每日邮报》不久前刊登了一篇名为《为什么粥是超级食物》的文章,强调喝燕麦粥有助降低血脂,减少心脏病风险。事实上,喝粥的好处远不止于此。中国人上千年的食粥历史证明,喝对粥可以养生防病。[详细]
鸡汤是一种滋补的食物,可以提高身体的免疫力,有效地预防各种各样的疾病,那么在坐月子期间,很多人也喜欢喝一些鸡汤,能够缩短康复的时间,加速身体的康复,除了以上所提到的这些好出去了,你知道喝鸡汤有什么好处呢,下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]
豆浆已经成为了日常生活的饮品,豆浆不但有很高营养价值,而且又能美容,因此男女老幼都喜欢喝豆浆。今天我们来看看喝豆浆都有哪些好处吧![详细]