秋天正是进补的好时节。这时候,吃桂圆可是非常补的哦!桂圆,不仅仅是一种美味的水果,还是一味很好的进补食疗材料。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。[详细]
秋天到了,没有如火烤人的温度,没有惹出连绵汗水的阳光,甚至令人烦躁的雨季也暂停了,可是就是这样听起来秋高气爽值得开心的季节,从古时候起就不断跟悲伤扯上关系。[详细]
五谷杂粮对身体健康是十分有益,它能满足我们人体所需的各种营养成分。而红豆就是杂粮的一种,也称赤小豆,不仅营养价值极高,而且还具有很好的食疗功效。你想知道吗?下面,小编来为你介绍吧。[详细]
“采莲南塘秋,莲花过人头。”入秋时节莲子上市,正值食用莲子之时。古人说,吃莲子能返老还童,长生不老。这一点固不可信,但莲子在养心安神、健 脾、补肾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有记载。[详细]
古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。[详细]
秋季一到,很多人心中不知不觉会泛起淡淡的秋愁;秋季也是抑郁症的高发季节,所以养心显得尤为重要。[详细]