入睡姿势也影响健康?每个人适合的睡觉姿势是不同的,但是总有一个是自己适合的。来看看自己应该用什么样的姿势入睡吧![详细]
在日常工作和生活中,人体若长时间保持一个不良的姿势,长此以往很可能导致身体肌肉不平衡。尤其是脊柱形状发生改变以及移位时,会使得脊柱周围神经受压,从而导致脖子和背部有明显的疼痛感,因此需立马改掉不良的姿势,以免影响身体健康。[详细]
现在不少人迷上了"微信运动"里的晒步数,每天热衷于在朋友圈里刷排名、比步数,天天暴走几千步甚至一万步以上,成功占领朋友圈封面。走路不是越多越好,过量的运动可能会适得其反,不正确的走路姿势还会损害身体健康。走路姿势藏着很多健康秘密,下面跟大家分享一下。[详细]
人们单凭站立和行走姿势就可识别出朋友。姿势是透露多种个人信息的最无意识动作之一。美国《医药日报》6月24日载文,总结了改善姿势对生活和健康产生的6大影响。[详细]
很多人经常用自己喜欢的姿势“待着”,无论是站、坐还是行走,然而,如果姿势不正确,这些习惯的姿势对人体的伤害是非常严重的。所以,千万不要小看生活当中一些小姿势,很可能就会对你的健康造成威胁。只有养成正确的姿势,才能带给你从内到外的健康。[详细]
咱们国家有句老话叫“站有站相,坐有坐相”,你可能不知道,在一坐一立间就能看出你身上的很多健康问题。 [详细]