当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老（胶原蛋白流失）；新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘（酶和激素不能充分生成）；抵抗力下降（缺少抗体）；缺乏严重者更会水肿（渗透压无法调节）。[详细]
粥其实就是把米饭和水一起煮，煮到软烂后食用，有些人还会在粥里加入菜和肉类，让粥的味道更加鲜美。我们中国人离不开米，但如果一个月都不吃米饭，改用白米粥代替，身体可能发生哪些变化呢？[详细]
只喝水不吃饭可以减肥吗？很多人都知道多喝水可以减肥，而饭吃多了会长胖，因此很多人就想要只喝水不吃饭来减肥，那么这样真的可以瘦身吗？[详细]
听说过很多妈妈抱怨孩子不好好吃饭，要不就是满屋子追着喂，要不就是哄着骗着吃，吃饭对于孩子来说怎么就那么难？ [详细]
宝宝不爱吃饭怎么办？这几乎是每个家庭都会遇到的难题，孩子不爱吃饭的原因有很多。作为家长不能过于强求孩子吃饭，应该要找出孩子不爱吃饭的原因然后再来培养孩子喜欢吃饭的习惯。在这里，就来为大家介绍一下宝宝厌食不吃饭应该要怎么办。[详细]
宝宝吃饭不专心似乎已经成为妈妈们习以为常的“毛病”了，也是妈妈们时常挂在嘴边的“抱怨”。抱怨解决不了问题，还不如想想怎么让宝宝专心吃饭的方法吧。[详细]