沙拉,是由西方开始流行的,后引进中国,主要原料为新鲜水果和蔬菜,总的来说是营养健康的,但是需要注意的是,在我们经常使用的沙拉酱中:比如蛋黄酱、千岛酱以及花生酱的热量相当高,过度吃的话容易引起肥胖等问题,所以今天主要就为大家介绍几款低热量的沙拉酱及做法,好吃还不发胖,具体的一起看下下面的介绍吧![详细]
杏仁是公认的油脂含量最低的坚果类食物,不光热量低同时还能起到美白,清除身体毒素的作用,下面就要介绍给大家一款杏仁蔬菜沙拉,美味又健康,那么就来看看这款美食的制作方法吧。[详细]
正在减肥的MM,不敢吃想吃的东西对不对,非常痛心的错过很多美食对不对?那就学习着制作这些美味、低热量的布丁吧!这种小零食适合周末居家,与其他高热量的薯片,巧克力饼干,膨化食物等零食相比,更富有营养,热量也稍低。[详细]
美眉们,你们知道沙拉酱的热量有多少?沙拉酱是水果和蔬菜天然的结合体,沙拉酱在人们心目中应该是低热量的绿色食物,可是事实真的是这样吗?下面一块来看看吧![详细]
面对高压的都市生活,恶劣的空气环境,大家似乎对健康生活方式有着前所未有的关心。时下市场上充斥着眼花缭乱的健康食品,保健品和华丽丽的广告。但是真就像他们所宣传的那么好吗?今天,我们将为大家分享披着“健康光环"的5种食品,也许它并不像广告中那样包治百病,甚至还适得其反![详细]
低热量的食物是帮助我们在减肥的道路上可以走的不那么辛苦的一种东西。那么低热量食物其实就是指那些脂肪含量低,但是却含有丰富水分的一些食物。低热量的食物有哪些品种呢?今天小编就为你介绍四种低热量食物。[详细]