锌在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用,故被誉为“生命的齿轮”。怀孕期间,孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多,其中,对锌的需求也在增加,那么,孕妇应怎样适量地补充锌呢?[详细]
锅内加油,放入生姜后加水烧开。把猪肉丸下锅煮到浮起,放入珍珠菇、盐、味精、白糖煮透,出锅前淋适量香油即可。[详细]
常听说宝宝的补锌食谱,那么,准妈妈孕期补锌食谱有哪些呢?[详细]
核桃有着非常好的补脑健脑功效,孕妈咪常吃核桃,可促进胎儿的大脑发育,让胎宝宝更加聪明,同时还可以起到补充锌元素的作用,核桃煮粥吃,更加美味且营养。想要顺产的准妈妈们,临产前常吃核桃香菇粥,是促进顺产的好食谱。[详细]
核桃有着非常好的补脑健脑功效,孕妈咪常吃核桃,可促进胎儿的大脑发育,让胎宝宝更加聪明,同时还可以起到补充锌元素的作用,核桃煮粥吃,更加美味且营养。[详细]
产妇分娩时主要靠子宫收缩,而子宫肌肉细胞内ATP酶的活性,取决于产妇的血锌水平。如果缺锌,就会降低子宫的收缩力,增加分娩痛苦和出血量;加之产后新陈代谢加快,锌的消耗增加。因此,孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌,就会使体内有一定量的锌贮备。这样,既利于分娩又有助于产后康复。[详细]