糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，为温补强壮品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。那么，吃糯米到底有什么作用，要注意什么事项呢？下面一起来了解了解。[详细]
谷物是我们每日必吃的食物，尤其是其中的糯米，不仅有着极佳的口感，营养又极其丰富，所以深受欢迎，那么吃糯米有什么好处呢？怎么吃最好？有什么忌讳吗？一起看下下面的介绍你就知道了！[详细]
枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力，保持皮肤健康，促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸，可增进食欲，帮助消化。[详细]
帮助消化。萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用，能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。[详细]
杏仁中包含有特殊的丰富的植物化学成分、被称为“植物化学成分”的天然物质，它可以帮助对付癌症，避免心脏病发作以及其它因年龄而导致的问题。[详细]
葡萄很多人都吃过，最常见的就是紫色的葡萄，葡萄是全世界最常见的水果，产品占所有水果的1/4。葡萄不仅可以直接食用还可做为多种饮品和食材，如果葡萄酒、葡萄干等。提子也是葡萄的一个品种之一葡萄。[详细]