黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。[详细]
我们每天都要吃很多不同种类的食物,这些食物如果搭配好了,不仅营养价值加倍,还有一些你意想不到的功效哦。比如,黑木耳和白菜一起吃可以缓解便秘,花椰菜和番茄一起吃可以治溃疡和防癌。[详细]
宝宝正在成长发育时期,身体的多个器官还没有发育完善,特别是肠胃功能还不怎么健全,这时候很容易出现便秘或者腹泻的现象。当宝宝出现便秘的情况,妈妈是比较担心的,因为便秘会影响孩子的正常发育和成长,甚至会诱发其他的一些疾病。所以,妈妈发现自己宝宝出现便秘的时候,应该适当的给宝宝吃一些润肠的食物,来缓解便秘的症状。[详细]
黑木耳是减肥佳品,有“素中之荤”的美称。今天小编就为你介绍三款制作简单的黑木耳减肥食谱,有效帮助瘦身,赶紧学习做做吧。[详细]
黑木耳素来备受营养学家的推崇,很多女性也很爱吃木耳,尤其是在这炎热的夏季,凉拌木耳是很多女性朋友的至爱小菜,那么黑木耳除了凉拌还能怎么吃呢?[详细]
黑木耳富含铁质、木耳多糖和胶质等,黄瓜中含有葫芦素c、维生素e、黄瓜酶和丙醇二酸等,黑木耳拌黄瓜能养血驻颜、减肥瘦身和防癌抗癌。黑木耳富含木耳多糖,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和木质素,鸡蛋中含有较多的维生素b族,黑木耳胡萝卜炒鸡蛋能防癌抗癌。[详细]