豌豆所含的胡萝卜素、维生素Bt、维生素E以及维生素C等成分的量都较高,这对保护血管的正常生理功能具有重要意义。因此,患有高血压病或有血压升高,出现头痛、心烦、脉弦的人,经常服用以豌豆及其制品烹饪制作的菜肴、汤羹,是大有裨益的。坚果也能降血压松子富含人体必需的脂肪酸,有降胆固醇、防止动脉硬化、降血压的作用。[详细]
现在很多人都追求时尚健康,所以为了自己的身体更加的健康,现在很多人,都不在追求大鱼大肉,认为每天吃大鱼大肉,会对自己的身体造成伤害,所以很多人,现在特别重视吃粗粮,于是就想了解一下粗粮制成的食品可以辅助降压吗? [详细]
做法:将茼蒿洗净,切段,将鸡蛋打匀。锅中倒入油,烧热之后,投入葱花爆香,随即下入鸡蛋液,翻炒成型后,投入茼蒿同炒,快熟时,调入食盐即可。[详细]