据世界卫生组织公布,十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品[详细]
合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子,营养的及时补充,显得极为重要。菠菜,具有丰富的铁钙和纤维物质,是婴儿理想的营养食品。[详细]
相信大家都知道,吃的好,记忆力就会,身体会更好。身在职场,如果没有好的记忆力和身体,就会影响工作效率。那么,对于整天忙于职场的朋友们,一定要多吃一些有营养的食物,时刻要养成良好的生活习惯。职场白领吃什么队什么好呢?下面由小编来告诉大家一些提神、提记忆力的食物。[详细]
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营养和运动是高质量生活的两个基本因素,运动方式的不当和只注重运动而忽视合理的营养,都不可能达到运动健身的目的。[详细]
常见的五大营养素为:蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素,饮食减肥者要特别注意这五大营养素的补充[详细]