吃肉也可以减肥?那当然了。这是一种在国外非常流行的减肥方法。但是要“吃对肉”,方法得当才行! [详细]
减肥食量吃肉是可以的,但专家建议与各种蔬菜搭配食用,因为肉类是油腻的,而蔬菜是清淡的,并含有大量膳食纤维,吃菜不但补充多种营养,还可助消化解油腻、降低血脂,因此减肥时想吃肉,所以减肥时也要记得带上蔬菜们哦。 [详细]
天气一冷,热气腾腾的羊肉锅、狗肉锅又变得畅销。没错,冬季要多吃肉,这符合冬季“封藏进补”的规律,也是出于天冷御寒的需要。但你是需要吃性平寒的鸭肉滋阴,还是需要温热的狗肉羊肉补阳,得先分清体质。[详细]
根据营养学家研究,素食者比肉食者活得更长。比如墨西哥中部的印第安人,它们是原始的素食主义民族,平均寿命极高,令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友,也因素食而获得高寿。[详细]
随着生活水平的不断提高,“三高”人群也越来越多,血脂、血压、血糖出现异常就意味着要告别美味食物,对于很多无肉不换的老人来说,少了“口福”是件烦心事。其实不用着急,对于那些喜爱吃肉的老年朋友来说,用猪血替代也是不错的选择。[详细]
我们每天都会掉发,但是掉发情况不一,有人很少掉发,有人掉发却很严重,掉发严重的人就要注意了,严重的甚至会导致秃头,掉发是什么原因、掉发吃什么好?看看下面文章的介绍。[详细]