熬夜是现在夜猫族的通病,不管男女老少熬夜到三四点,甚至通宵达旦的都很常见。但是,熬夜伤身伤眼睛,熬夜危害大,还是少熬夜好。[详细]
熬夜是现在夜猫族的通病,不管男女老少熬夜到三四点,甚至通宵达旦的都很常见。但是,熬夜伤身伤眼睛,熬夜危害大,还是少熬夜好。那么,男人熬夜有什么危害呢?面对熬夜带来的危害我们该怎么办呢?[详细]
如今熬夜已变得是司空见惯的事了,特别是男性朋友,常常会因为加班,或者是夜生活导致天天熬夜。为此,熬夜成为了他们生活的一种习惯。不过,这个习惯从健康方面来讲,危害是特别大的,影响着我们的身体健康。下面来看看男人经常熬夜的危害。[详细]
牛奶,酸奶,奶粉,方便实用又能补充营养,更可以补钙哦。酸奶与水果搭配,酸奶经过发酵,产生乳酸、半乳糖、游离氨基酸等物质,更加有利于微量元素,尤其是钙的吸收,并且B族维生素含量有所提高,与水果相互补充,可以给人体提供比较均衡的营养,起到缓解疲劳的作用。[详细]
近日,某知名生物杂志发布中的一篇重量级文章中指出晚上熬夜,早上不起的人的死亡风险,要比早睡早起的人高出10%。该文章数据基于英国生物库中,近50万人样本的研究,在为期六年半的采样过程中,有5万人面临更高死亡可能性风险。[详细]
熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。[详细]