松子是很好的一种休闲食物，不仅仅味道很香脆，还是很好的食疗食品，在民间松子又常常被成为是长寿果，可知其对于人体的健康是有着积极的促进作用的。松子更是被很多的医药世家所推崇，松子吃多了好吗?[详细]
柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。[详细]
南瓜子因其丰富的营养价值受到人们的喜爱，特别是炒熟之后的南瓜子口感极佳，所以有很多人都喜欢嗑南瓜子。但是南瓜子并不是吃的越多越好，南瓜子的每天用量以不超过50克最佳。[详细]
在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这个时候红枣吃的越多，水肿的情况就会越严重。[详细]
提子和葡萄虽然有很高的营养价值，但是万物都要把握一个恰当的度，所以提子和葡萄吃多了也是有坏处的，建议合理食用。[详细]
红枣，也叫大枣是著名的五果之一，中医认为枣性温，适当的吃枣可补中益气，补血安神，促脾胃健康。当然了因为枣性温，所以如果枣吃多了也会上火的。[详细]