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我们日常的衣食住行都是相辅相成的，有运动健身习惯的朋友们同时还要做好饮食的安排。饮食对运动的效果会有很重要的影响，要有科学的饮食选择和搭配。在这里，一起来看看运动健身的饮食要如何安排吧。[详细]
好不容易运动完了，在擦干满身汗珠后，您是选择放肆大吃，来弥补一下运动的辛苦？还是什么都不敢吃，忍耐着饥饿感？究竟运动后该吃什么，才不会让你辛苦的运动功亏一篑呢？[详细]
癫痫患者适合运动吗
运动锻炼对于人们来说是必不可少的一项活动，拥有一身强健的体魄，对健康是非常重要的，随着身体[详细]
今年，酷暑比往常来得早，糖尿病患者与夏天的关系不是很好，且很容易在该季节血糖不稳定，引发糖尿病加重。糖尿病患者夏季该如何运动？[详细]
糖尿病的预防和治疗离不开运动，作为控制体重的有效手段，运动可以改善血糖水平，是日常生活中干预糖尿病管理的一部分，同时还可以改善血压和血脂异常。[详细]