巧克力:巧克力是一种营养很丰富的零食,其中含有的一种特殊物质能够刺激大脑分泌出内啡肽,让人产生恋爱一般的快感,所以达到放松身心,同时供给能量的目的。不过,一定要选择真正的,而非代可可脂的黑巧克力。[详细]
豆类:多吃豆类对心脏有好处,它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇,另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外,豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议,每周食用豆类食物至少要在3次以上。[详细]
男性衰老有三个明显的标志,男性抗衰老可以吃什么呢?小编一一告诉你。[详细]
都说男性不显老,虽然年龄已过三十,但是魅力依旧;可是真的是这样吗?生活中许多男性在过了30岁之后,都会出现一定的衰老症状,什么腰酸、背痛、腿抽筋等等,身体各方面的机能都会减弱。那么,面对这样的症状时男士们该怎么做才能有效的对抗衰老呢?男人抵抗衰老吃什么好呢?[详细]
虽然很多人都觉得吃大蒜的话是很重口味,但是大蒜具有非常强大的杀菌效果,可以帮助男人消灭体内的细菌,帮助男人强生健体。如果你觉得大蒜真的很重口味的话,不妨把大蒜直接捣碎作为调料品来食用。[详细]
常说男性到了四十还是一枝花,可其实男人到了四十身体上会有很多变化,也同样会衰老,这中间除了和日常生活习惯外还与饮食息息相关,今天我们主要来介绍一下男人防衰老的饮食宜忌![详细]