有的人看起来很胖,其实实际体重并没有那么的胖,这一切都是因为身体出现水肿的原因。那么水肿怎么办?水肿吃什么呢?有哪些消除水肿的营养食物及原则呢!别着急,今天小编就来告诉你,快来看看吧。[详细]
喝水对于瘦身真的很重要!多喝水的好处真的很多:可以使排泄顺畅;可以美化肌肤,促进新陈代谢;可以冲淡胃酸,有效抑制食欲;可以促进排汗、排尿、排毒;可以促进排出黑色素。[详细]
单一的饮食结构极易造成人体某些促代谢矿物质以及微量元素的缺乏,因此平时要调整自己的饮食结构,每餐尽量食用5种以上的蔬菜,餐外用水果代替零食,以帮助排水利尿的食物,如薏仁水、红豆、冬瓜、西瓜、菠菜等为宜。这些食物都能通过帮助人体内循环来促进机体代谢,缓解水肿现象。[详细]
维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。[详细]
水肿是血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一。由于引起水肿的原因非常多,每一种病因所引起的水肿期治疗各不相同,无法有统一的治疗方法。但根本原则都是治疗病因、消除水肿、维持生命体征稳定。[详细]