日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。而其实男性发福都是因为许多错误的饮食方法导致的体重增加甚至引起的消化疾病，那么，这些让男人发胖的饮食习惯都有哪些呢？下面我们一起来看看[详细]
男人到了一定年龄之后，就很容易发福，而且这种变胖趋势是一发不可收拾，妻子们很是担心自己先生的身体健康。下面，就教你几招预防肥胖的方法，让男人拥有更加轻松健康的生活！ [详细]
男性在经过年龄的不断增长，使其身体每年的变化是非常大的，继而到了中年后身体就会越现发福和身材臃肿等，这样对于身体产生不利健康影响是很大的。那么男性发福了有什么危害呢？1、腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。[详细]
男人到了中年后就容易发福，发福后要注意调理自己的身体，否则会让身心健康受到严重伤害。中年男人要想保持身材，坚持运动是很有必要的。那么怎样运动可以预防男人发福呢？下面一起来看看预防男人发福的七个运动。[详细]
男人是家里的顶梁柱，为了养家糊口，整天在外奔波，经常会感觉脊椎很疲劳，甚至腰酸背痛。那么如何缓解脊椎疲劳这种现象呢？如果是白领经常坐着，不妨在下班后多做运动，比如游泳、跑步、打羽毛球，现在天气逐渐暖和起来了，也应该出去活动活动了。除了运动，还可以适当做一些小的活动，缓解脊椎的疲劳。[详细]