功效：红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。[详细]
俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易导致营养不良，消化系统疾病的发生，还容易加速人体衰老。早餐不但要吃还得吃的营养科学。下面给大家介绍吃早餐的学问。[详细]
中医的五味是酸，甜，苦，辣，咸。[详细]
胃病是上班族常见病，多是由于不健康的饮食习惯造成的。如今，面对忙碌、高压的现代生活，越来越多人养成不规律不健康的饮食习惯，这为胃病提供了良好的条件，使得胃病变得越来越普遍。[详细]
《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，严重者发展为失眠。[详细]
日常胃病防治有妙招？广东省中医院营养室郭丽娜副主任医师表示，胃是人体最重要的器官，胃部健康关系到人全身的营养供应，在胃病发病率日益剧增，并且日益年轻化的当前，专家建议我们应该调整饮食结构，注意饮食禁忌来养胃护胃、保证胃部的健康，从而保证人体正常的营养供给[详细]