练功运动后人们应注意到以下六个方面:[详细]
气功是一门学会,有多种功法。功法不同,练功的动作要领及特点也各不相同。然而,万变不离其宗,各种功法也有共同的要求:那就是松静自然、意气相随、动静结合、循序渐进、因人因病而异、练养结合、持之以恒、生活有节等。[详细]
气功能够发挥练功人的意识能动性;是呼吸、形体、心理锻炼的有机结合;能够心身同练整体观;调动和培育人体生理潜力。常做气功可以锻炼身心健康,那气功有什么特点呢?[详细]
气功我们常听,那么练习气功有什么作用呢?应该如何练习气功呢?下面我们就来了解下:[详细]
气功和太极拳是很多人锻炼的方式,那么这两个有什么不同呢?气功练习有什么要注意呢?[详细]
气功是很多人都会练习的一项运动,它可以强身健体,有益我们的身心健康,那么你了解气功吗?[详细]