有些宝宝很难哄睡觉,有时候哄上一两个小时宝宝都不睡,这可急坏了很多妈妈。那么宝宝为什么入睡这么难哄呢?哄宝宝睡觉有哪些误区呢?[详细]
对于不少父母来说,每天晚上哄睡都是项艰巨的任务。白天上班累了一天,晚上想早早把孩子哄睡,自己能休息一下,孩子早睡对身体也好。可孩子似乎脱了衣服、跳上床,一下就更兴奋了,着实令人头疼。睡眠频道给大家推荐几个睡前小游戏,既可以消耗孩子的体力,让他快速入睡,又能锻炼孩子。[详细]
宝宝虽然困得不行,可就是闹腾着不肯睡觉,非要陪着大人一起熬夜。有时他实在困极了,就用小手揉眼睛,大人要是强迫他睡觉,他就哭。宝宝“抗睡眠”能力这样强,该怎么办呢?[详细]
入睡困难是每一个人都会遇到的身体症状反应,目前很多人的生活压力比较大,工作压力也比较大,晚上睡觉前都会出现遇入睡困难的情况,很多人因为对入睡困难的发病因素不了解会引起焦虑症,给工作和生活带来严重的影响。针对入睡困难老是胡思乱想的原因以及宝宝入睡困难的原因,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。[详细]
每个人都需要足够的睡眠来恢复和为第二天的生活养精蓄锐。而儿童所需要的睡眠失眠,远比成年人还多。可是如今,受诸因素的影响,儿童也开始“失眠”睡不着了。睡眠频道提醒,儿童正处于生长发育期,充足的睡眠非常重要与必要。如果您的孩子睡眠不足或者不愿意入睡,不妨先来看看“儿童失眠常见的原因有哪些”。[详细]
现代人由于工作、生活压力太大,睡眠障碍成了困扰大家的常态。很多网友都反应:“晚上很困,就是睡不着啊”,“起来刷手机,刷着刷着就更难入睡了……”入睡困难是什么原因造成的呢?对付入睡困难的毛病,有招吗?我们来看看中医师怎么说。[详细]