春捂秋冻，很多人到了秋季坚持让身体冻一冻，认为可以激发机体适应寒冷的能力，有利于避免许多疾病的发生。但是并非身体的所有部位都可以冻，不注意保暖很容易冻出问题。[详细]
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣烧肉滋阴补血、酥烂甜香，易于消化和吸收。[详细]
很多人都有喝茶养生的习惯，特别是上班族。针对不同的症状，养生茶的配伍也各有不同。如果你也在这个季节尝试喝茶补养，不妨根据自己的症状来这里挑选几款。[详细]
在生完孩子后，产妇体力和能量都会有很大的消耗，而且失血量也是比较多的，所以在产后的7-10天里喝一些生姜红枣红糖水能够为产妇补充能量，同时增加血容量，更利于产后体力的恢复，而且还能够促进恶露的排出以及产后子宫收缩等情况，对乳汁分泌也起着一定的效果。[详细]
生姜红枣茶主要是用生姜、红枣、枸杞、当归等食材加入水和红糖用小火熬制而成的一款具有养生保健功效的茶饮。生姜红枣茶里面的当归具有活血补血的功效，并且生姜具有驱寒补暖的功效，而生姜红枣茶中的红糖和红枣以及枸杞等都是大家都知道对身体非常有帮助的几款食材。生姜红枣茶对于哪些体寒怕冷、贫血体质的人来说更加有效果。[详细]
女性经期会有一些不适，这与月经期女性的生理特点有关，在这个生理期女性很容易出现痛经、贫血等情况，因为女性在经期会连续多天出血，所以很多女性都容易因此而贫血。经期能喝生姜红枣水吗？[详细]