雪梨1个,洗净,切碎;川贝母10克,研为细末,同放锅中,放入冰糖,加清水适量煮沸,频频饮服,每日1剂。可润肺生津、化痰止咳。[详细]
秋季是最好的养生季节,那么秋季滋血养肝吃什么呢?哪些食物有助滋血养肝明目呢? [详细]
如果嗜酒、喜欢油腻辛辣的食物,很少吃蔬菜,会导致体内生热,从而使大便干燥坚硬,难以排出。因为上述原因而便秘的人适合吃香蕉以及酸奶、豆腐、菠萝等“寒性食材”,给体内“降火”,同时这些食材也有助消化,从而帮助顺畅排便。[详细]
大家都知道感冒咳嗽了单凭吃药是远远不够的。那么大家可以换一种能够对付感冒咳嗽的方式,那就是用食疗来治疗感冒咳嗽。应该对大家会有很大的帮助。那么带大家一起来看看哪些食物可以有效治疗感冒咳嗽。[详细]
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研究发现,喝鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症,特别是对因为感冒而引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有着非常好的疗效。这是由于在鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。[详细]