红薯不但味道好吃,而且还很容易种植。在过去物资匮乏的年代,红薯曾一度成为人们冬季的主粮。虽然随着我们生活条件变得越来越好,很少有人再将红薯当做主食来食用,可是红薯对我们身体有非常多的好处,我们都应该在日常生活中适当的吃一些红薯。[详细]
又到了街边遍布烤红薯的季节啦!每到冬天,那香喷喷、热腾腾的红薯就会无比的诱人。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,“海中之人多寿,而食甘薯故也”。冬季多吃红薯(紫薯也是很棒哒),对身体有大大的好处,中医也视薯类为良药。到底薯薯有多好?[详细]
在日常生活中,为了饮食养生的效果,很多时候我们会出现饮食保健身体过程中,有些时候,我们会看不见食物的全部面貌,仅仅盯着食物对身体的好处,忽略了食物本身附属品的功效,对身体保健也是大有益处。就拿红薯来说,就是一种很好的食物,不仅物美价廉,在红薯生长的过程中的一些另外的东西也是可以吃的,比如红薯叶、红薯藤。下面就和大家详细介绍红薯藤的功效,一起来看看吧。[详细]
红薯,也叫地瓜、番薯,是我们平常经常吃到的杂粮之一,因其味道甜美,热量不高,富含多种维生素和微量元素,已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品。那么,究竟常吃红薯有哪些好处呢?下面作以简单介绍。[详细]
红薯叶它实际上是一种营养丰富的食物。营养成分非常充足,特别是一些维生素和矿物质。这种蔬菜比较常见,而且一年四季都可以吃得到,这非常好的四季蔬菜。另外,红薯叶这种蔬菜是绿色健康的食品,其效果是其他蔬菜无法比拟的。[详细]
红薯是目前比较常见的一种农作物,红薯软糯、香甜可口,很多人都喜欢吃。尤其在冬季来一口热腾腾的烤黄薯,瞬间让身体感觉到暖意。而且红薯是一种营养价值较高的食物。在近年来它的营养价值被广泛宣传,甚至有流传吃红薯可以抗癌,癌症患者可以多吃,能辅助治疗疾病。虽说红薯营养价值高,但抗癌方面目前没有具体的临床实验和科学数据。[详细]