一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。[详细]
便秘几乎是人人都经历过的烦恼，便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终影响身体健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。而有效治疗便秘，还得从饮食入手。那么，便秘吃什么可以最快排便呢？[详细]
吃是糖尿病患者治疗过程中的一件大事，糖友吃得好吃得巧有助于稳定糖尿病，吃得不对很容易导致并发症的出现。但是很多糖友对“怎么吃”也存在的一定的误解，因此常掉入糖尿病误区中，糖友究竟该怎么吃？[详细]
在大多数人的观念里，如果骨折就应该要喝骨头汤，“以形补形”，这样才能使骨折好的更快，真的是这样吗？小编要为大家科普骨折后的饮食须知和误区，不要乱吃乱喝这样才能让骨头愈合快。[详细]
癌症患者的护理是一门学问，护理得当对于延缓患者生命是非常有好处，而不合理的饮食容易加重病情。癌症患者饮食上的常见误区有哪些呢?[详细]
在宝宝出生后24-48h内，实施疫苗预防注射后，小儿基本上可以避免通过哺乳染上乙肝病毒。然而应当注意事项：乳头有出血和溃疡都不宜用母乳喂养，并且哺乳前要妈妈的两手要消毒。[详细]