有氧搏击操除了是一种健身方式外,也是很好的有氧运动,对减肥效果特别好。下面小编就来带你认识这种运动减肥方法,告诉你有氧搏击操的减肥功效。[详细]
每日穿梭在上下班人群中的你,一定可以感受到压力无处不在,工作的、生活的,林林总总,让你无处发泄。憋着的压力一旦爆发,不但可能会让你的肌肤暗淡无光、让你的身体生病,还会引发你和他的情感危机。[详细]
有人知道搏击操么,据我所知, 有氧搏击操起源于跆拳道和拳击的一种健身运动,今天我们来为大家整理了关于有氧搏击操的概念及特点,带大家一块了解下减肥运动之搏击操,一块来看看吧![详细]
富有震撼力的音乐,和着脉搏的跳动,咚咚咚地敲进耳朵,配着踮起的脚掌,弹性十足的身体弧度,手握成拳,挂着风冲向前方,力道由肩注入臂再到指端,“呼”地打出去,只觉得酣畅淋漓。这便是搏击操,看上去有些野蛮,但却动感、酷感十足。[详细]
减压是都市白领永远的主题[详细]
不少上班族在周末都喜欢上健身房运动一下,顺便减减肥。搏击操便是健身房中最受欢迎的时尚减肥运动。搏击操属于有氧运动的一种,结合拳击、武术、跆拳道、舞蹈等运动特点,能有效运动全身,帮助燃烧脂肪。下面就来带你了解一下这项急速瘦身的有氧运动——搏击操。[详细]