假如照镜子的时候,发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大,并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话,那就证明体内的湿气太重了,应该及时的调理。如果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,也说明体内的湿气较重。[详细]
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。可以通过饮食、起居可以对湿气进行调节。那么,一般湿气重,脸上和身上会有哪些信号?下面一起来看看![详细]
1.起床时:感觉疲劳,头昏,打不起精神来,浑身不清爽,人也懒得动,小腿发酸、发沉;[详细]
不健康的饮食与生活方式,让越来越多的人处于亚健康状态,身体出现大大小小的毛病。尤其在饮食方面,当下快餐文化盛行,日常生活中过多摄入肉类、油炸类等高热量食物,给脾胃造成很大的伤害,而脾胃的重要功能是运化水湿,所以,当脾胃受到伤害,功能弱化,人体水湿就不能得到充分运化而堆积,这样人体湿气就会越来越重。[详细]
湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。大多数湿气重的人往往不只是单纯的湿邪存在,因此在机体调理方面一定要搞清楚具体的类型。[详细]
有的人身体的湿气是比较重的,这也是一种比较常见的现象,特别是在夏季的时候天气是比较炎热的,这个季节里很多人都会出现了身体乏力的症状,也可能会导致湿气过重的现象,是你的病症是比较明显的,所以应该引起重视,有的人可能会出现了舌苔厚腻的现象,有的人如果出现了湿气过重的现象,也可能会导致大便不成形的症状,所以应该进行合理的调整。[详细]