空余时间很多男生喜欢吃瓜子来打发无聊的时间，葵花籽里面含有的大量微量元素，有利于身体的健康，那男性能不能多吃瓜子呢。[详细]
柿子中含有鞣质、树胶和果胶等成分，若过量食用，在胃酸的作用下会与蛋白质结合成分子较大、且不容易溶于水的酸蛋白，然后酸蛋白、树胶、柿皮、柿核以及植物纤维粘结成块，就形成了柿石。[详细]
松子是南方的一种产物，我们北方并不常见，但是多吃一些松子对于我们自身会产生很多的好处，我们很多人经常容易出现头晕目眩的情况出现神经衰弱的问题，多吃一些松子可以帮助我们大大降低自身出现这种情况的几率，熟悉一下吃松子的好处与坏处吧。[详细]
南瓜子是一种比较常见的坚果，南瓜子含有丰富的营养物质，所以大多数人在平时都会让自己多吃一些南瓜子。而在近几年网络上有传出糖尿病人吃瓜子可以帮助降低血糖，也让很多糖尿病人争先恐后的尝试，却不知南瓜子对于糖尿病人来讲并没有降血糖的效果，反而会有坏处，所以糖尿病人要慎食。[详细]
具有开胃理气，止渴润肺的功效；治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。其皮、核、络、叶都是“地道药材”。[详细]
柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。[详细]