胡萝卜当中含有丰富的维生素,常吃胡萝卜的话,能够补充β-胡萝卜素,不仅能够增强女性的记忆力,同时还可以延缓卵巢的衰老,保护卵巢的正常功能。[详细]
哪些食物能够保护女性的卵巢呢?胡萝卜当中含有丰富的维生素,常吃胡萝卜的话,能够补充β-胡萝卜素,不仅能够增强女性的记忆力,同时还可以延缓卵巢的衰老,保护卵巢的正常功能。[详细]
根据有关研究表明,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下 8 种:脂肪、钙、维生素 C 、糖、蛋白质、 B 族维生素、维生素 A 、维生素 E 。所以,富含这 8 种物质的食物都可算作是健脑食物。其中较突出的“补脑高手”有: [详细]
血脂为血液中所含脂类物质的总称。如果血脂过多,容易造成血稠,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块,这些斑块增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风,日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的良药。[详细]
血脂为血液中所含脂类物质的总称。如果血脂过多,容易造成血稠,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块,这些斑块增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断。[详细]
相信大家都有这样的常识,高血压和高血脂等心脑血管疾病更容易发生在中老年人身上。其实心脑血管疾病的发生不仅与年龄因素有关,而且与平时的不良饮食习惯也有很大的关系,所以在平时应该多吃一些能够起到保护血管的食物,要少吃伤害血管的食物,就可以降低患心脑血管疾病的风险。[详细]