事实上这句话非常的绝对，虽然说冬天不艾灸关元穴是古中医的经验总结，生活中我们需要借鉴但不能够完全墨守成规，否则对身体来说并不是一件好事情。[详细]
关元穴，也就是下丹田。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功效，凡元气亏损均可使用。关元穴除了按摩外，还可通过艾灸的方法。艾灸关元穴，可使人延年益寿。[详细]
关元是补元气的穴位，是元气的总闸。气通了，血才能欢快的流动。气血流动，经脉畅通，就不会痛经了，通而不痛就是此理。每天中午11点，脾经的气血运行最旺盛的时候，按揉关元20分钟，可以治疗痛经。[详细]
人到了中年以后，也就是女性在五七三十五岁以后，男性五八四十岁以后，应当有意识地气沉丹田，丹田有三个，上丹田、中丹田和下丹田，肚脐以下3寸的地方就是下丹田。[详细]
时下很多人都在追求食补或者药补偏方，来壮阳补肾、益气补肾。其实，人体与生俱来带有强身健体的“按钮”——穴位，日常通过按摩、针灸、敷贴关元穴和腰眼穴，都可以起到补肾壮腰的作用。[详细]
对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的要穴。[详细]