闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。开启闷热模式,汗也是哗哗流,夏天出汗是正常的现象,出汗是夏季人体健康与否的晴雨表,身体不同部位出汗,也能反映出不同的健康状况,但出汗过多对身体有危害。那么具体都有哪些危害呢?出汗多又该怎么办呢?[详细]
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因为怕自己腹部聚集太多脂肪。每天如果有时间都会花费一小时做高温瑜伽。[详细]
其实汗液中除了一些代谢废物外,还有许多对机体有用的物质,如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失,这些营养物质也随之丢失了。 [详细]
为了减肥,无数的人在尝试各种各样的运动,我们一直认为出汗,就是减肥最有效的方法,其实挥汗如雨的运动不仅没帮我们减肥还伤害了我们的身体。[详细]
健身过程中人们往往存在许多误解,例如下面所说到的,健身时挥汗如雨未必健身效果好。[详细]