女人保持美丽，就要时刻做好保养，也要时常给自己的身体排排毒。排毒养颜是女性必做的功课，说到排毒最基本的就是每天不要少于人体所必须的8杯水，而在水中加入一物不仅止渴生津，还可以养身和排毒养颜，好处多多。那具体是加什么呢？下面我们一起来看看吧！[详细]
胃也会出现毒素，现代人生活水平高，饮食过于肥甘肉厚，嗜酒、喜辣等都是造成胃部出现毒素，出现胃火的原因。胃部一旦出现毒素会引起口臭、腹胀和胃火大出现肥胖等等。所以胃是人体毒素堆积的第一站，而食用绿豆能够很好的给胃进行翻倍排毒。[详细]
它除了可以祛痘，还有排毒解乏的作用。当人体运动后不妨喝点薄荷水，不但可以达到快速解渴的作用，而且还能够帮助排除体内的废物毒素，从而达到抗疾病的效果！但要提醒大家，由于薄荷自身的某些成分会因受热挥发掉，建议将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡。[详细]
随着生活水平的提高，现在的人更注意养生，饭桌上的营养搭配也在慢慢变得合理起来，而我们生活的主食有面粉、大米，可以从中获取不同的营养元素，随着人们对身体健康的重视，怎样吃，成为很多人的“必修课”，因为只有吃对才可以让身体更健康，才可以排毒养颜让身体气色都变得非常好。[详细]
肾脏是人体重要的器官，肾脏健康出现问题，会给人们带来很多的麻烦。熬夜是日常生活中很不健康的习惯，会降低人体免疫力，降低活力，加速衰老。熬夜还有一个危害，那就是会让人肾虚。很多男人年纪轻轻就有肾虚的问题，就是熬夜熬出来的。[详细]
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。[详细]