湿气重是我们在生活中最常听见的中医概念,很多中医理疗馆以及中医保健药品都有治疗湿气重或者去湿气的作用。因为我们对中医的湿气重的概念不了解,也不确定这些治疗方法的效果。因此针对湿气重吃什么药最有效,以及湿气重不能吃什么等相关问题,我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。[详细]
立秋之后天气转凉,从养生角度来说立秋以后容易湿气重,所以有一些寒性水果和湿气重的蔬菜建议少吃,避免加重身体湿气。在这里给大家分条列一下立秋后尽量少吃的食物。[详细]
水果一向都是多吃有益,它素来以富含维生素、水分和助消化等优点受到人们的青睐,所谓“一日一苹果,医生远离我。”表达的就是每天补充水果里面的营养可以保持健康。[详细]
立夏到,气候渐渐潮湿,人体容易遭受湿气困扰。湿气指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。湿可从外而受,亦可从内而生,故从发病的角度“湿”可分为外湿及内湿。体内湿气重怎么办?湿气重吃什么能祛湿?[详细]
湿气重的人最好不要吃红枣,最好不要吃冰凉的食物,湿气重的人要注意饮食护理工作,注意日常饮食禁忌,湿气重最好不要吃西瓜,虽然西瓜是下火的食物,但是湿气重的人是不能吃西瓜和芒果的,湿气重不能吃哪些食物?[详细]
我们都讨厌环境湿哒哒,却不知道体内的“湿”才更讨厌和可怕。如果你经常觉得没胃口、疲惫想打瞌睡、皮肤起疹子,可能就是身上湿气太重所导致的。数千年前就有医学家提到气候环境变化对身体产生的影响,其中“湿”就被视为引发及恶化疾病的关键因素。经常会听见人们这样说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”这句话意思是人体湿气太重,让人的提不起精神,从而影响了生活质量。那么身上湿气太重都是什么引起的呢?怎么办好呢?[详细]