肝脏的健康和饮食有密切的关联，而现在很多的人尤其是职业人群，由于工作压力大，很多的人会选择通过暴饮暴食来解压；很多人也都知道，东西吃太多会增加肠胃的负担，诱发脂肪肝，而暴饮暴食不仅损害胃肠道健康也容易造成体内自由基大大增加。而肝脏的关键作用就是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液的，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。[详细]

如今很多年轻人有暴饮暴食的习惯，一高兴就与朋友任性地胡吃海喝，没有一点节制。其实暴饮暴食非常危害，最近有报道称一位男子因为暴饮暴食差点丧命。[详细]

暴饮暴食对癫痫危害大
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不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出，懒得运动会伤身害体；而偶尔运动更会害体伤身，无异于“暴饮暴食”。[详细]

面对着各种各样的美食，几乎每个人都抵挡不住美食带来的诱惑，不节制的吃，一直让自己饱胀为止，久而久之造成肥胖，同时也会诱发心脑血管疾病、胃肠道疾病以及癌症等，不妨来具体看一看暴饮暴食的危害。[详细]

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。1、睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。[详细]