孕早期应该给孕妈妈提供一个均衡的饮食生活，这样才能满足孕妇及胎儿所需的营养生活。而且大多数的孕妈妈在孕早期的时候都会出现孕吐等早孕反应，胃口也会有所改变，饮食的喜欢可能还会有所变化。[详细]
做为刚怀孕的准妈妈们来说，因为担心孩子的健康，总是常常会让自己处于极度紧张的精神状态之中，虽然自己也知道，这样的不好情绪会影响到宝宝的发育成长，另外，孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。那么，孕早期饮食上都要补充些什么呢？[详细]
我们都知道在怀孕期间，孕妈妈是需要补充很多营养的，而在孕早期是一个特殊的时期，这个时期胎宝宝的情况还不稳定，处于一种细胞的增殖分化的状态，也是宝宝发育的重要时期。那么孕早期补充什么营养呢？一起来了解一下吧！[详细]
锅内烧干倒油，放肉牛肉翻炒，加适量盐和胡椒粉，煎至颜色变化取出。倒油把葱姜蒜等爆香，放入牛肉爆炒一两分钟。[详细]
锅内烧干倒油，放肉牛肉翻炒，加适量盐和胡椒粉，煎至颜色变化取出。倒油把葱姜蒜等爆香，放入牛肉爆炒一两分钟。放在微波炉里加热两分钟后，拿出来切块备用。[详细]
更年期是女人的特殊时期的又一个重点，是女人的又一个转折点，作为女人，更年期营养一定要跟上。[详细]