睡前精神过度紧张或者是兴奋,在睡觉之前最好不要进行运动、工作或者是吵架以及看球赛等等,而是应该放松自己,听一些舒缓的音乐,这样能够令精神变得平和起来。[详细]
用安眠药治疗睡眠不好是一种方法,但是要在医生的指导下用药,要注意药物的计量问题,千万不能服用过量,是很危险的。一般安眠药有依赖性与成瘾性服药的时候一定要慎重。[详细]
白天睡太多,白天睡觉时间过长,这样晚上自然而然就没有睡意了,睡眠质量自然而然就不好了。[详细]
婴儿湿疹通常是1岁以内的婴儿才容易得了一种皮肤病,这种疾病又被称为是胎毒或是奶癣,对于孩子而言,他们是不会表达的,所以得了这种疾病的时候会不停的苦,家长看了非常的心疼,那么婴儿湿疹怎么办才好呢?[详细]
湿疹在宝宝身上很常见,宝宝长湿疹的主要症状有搔痒和长水泡。宝宝们因为搔痒会将长了湿疹的皮肤上的水泡给弄破,所以皮肤就会有出水的情况,这时候就需要家长们做好护理。[详细]