舞蹈对于舞者是爱好,是寄托,更是生命!长期坚持跳舞的人,你会发现TA和其他人不一样,除了气质方面,还有身体素质方面,很多女性朋友也喜欢跳舞。那么,跳舞有什么好处呢?跳舞锻炼要注意些什么呢?[详细]
因此,跳舞不仅可使人们体型健美,而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼。适合中老年人的舞蹈以慢步和中步为好,快三少跳;并可根据自身的身体健康状况,选择适合自己锻炼的老年舞。[详细]
来看看跳舞对更年期女性的帮助。在紧张的劳动之余或晚餐后,安排适当的时间跳舞,可以减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等病症的发生,能够促进大脑更好地休息,有益于夜间睡眠……[详细]
一名男子潜入宿舍行窃,换上盗得的女装,逃离后还“翩翩起舞”,这是失窃地监控记录下的一幕。3月25日,郴州北湖警方通报,该局芙蓉派出所破获一起系列“奇葩”盗窃案,犯罪嫌疑人喜好女装,偷盗时第一时间就是去找女性衣物,换上之后再开始行窃。而且大到摩托车,小至残羹剩饭,都是他的“目标”。目前,该犯罪嫌疑人已被警方依法刑拘。[详细]
洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部,然后将洗面乳加水揉起泡后,涂抹在T字位上,同时指腹从内到外地按摩额头,令面部最上方的毒素从两侧往下流动,同时上下按摩鼻子,打通淋巴节。[详细]