产后妈妈要照顾宝宝,要操持家务,还要进行健身锻炼看,非常容易疲劳。那么,产后新妈们该如何缓解产后疲劳呢?[详细]
生育,是女人一生最艰辛而又最美丽的时刻,女人在爱宝宝的同时爱生活、爱自己,才能从最幸福的孕妇转变成最幸福的母亲。会用科学的技巧和方法使新妈妈调理身心,改变传统的育儿态度,让新妈妈和宝宝都会赢在新生命的起跑线上。[详细]
新妈妈经常容易感觉疲惫,除了睡眠原因外,还可能是做月子期间吃很多催奶食物引起的,薄荷茶舒缓吃太多油腻食物引起的肠胃消化不良,想在寒冷的夜里也有精神爬起来给宝宝喂奶,在下午十分,来一杯热薄荷茶,可以让新妈妈舒旷神怡,集中注意力。在经过一天的辛苦工作后,一杯热薄荷茶,可以让新妈妈忘却疲劳,恢复活力。[详细]
产后疲劳怎么办?新妈妈在分娩后是否经常感到疲劳呢?产后疲劳的原因有很多,和照顾新生儿或自身恢复都有关系。那么,要怎么办呢?今天,小编就来为你出出主意,看看怎么对抗产后疲劳吧。[详细]
生育本身就很耗费精力,新妈妈过分集中精力照顾宝宝,精神高度紧张,睡眠减少,又没有可以缓解压力的社交活动,身体健康必然受到严重影响。研究证明,如果新妈妈在产后两周之内疲劳没有减轻却反而上升,将有可能成为抑郁症的先兆,酿成大患。[详细]