打坐讲究的是放空、静心，气虚的朋友可以每周选个悠闲的时间打坐20-30分钟，打坐可以让人们的心态放得平和，让身心得到放松，长期坚持下来可以改善气虚的毛病。[详细]
把乌鸡里的姜丝夹掉！把刚才泡着的红枣枸杞党参黄芪当归包括泡着的水一起倒在锅里，一般提前几个小时泡的！水不够多可以再加一些冷水！一般都是煮多少汤泡多少水！[详细]
女人补气血很重要，气血调和的女人气色好，那么女人怎么补气血呢？下面给女性介绍3个补养气血的方法，[详细]
经常会看到一些朋友脸色发黄，没精打采的样子。怎样才能看起来气色好一点呢?在这里建议女性朋友需要补补气血。很多女性现如今工作忙碌，因此对于这一问题非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下。 [详细]
气血不足无论是对于男性还是女性来说都是不可忽视的，而气虚不足的危害也不可小觑，气血不足我们都知道，要及时的补气血，那么呢?一起来看看相关介绍吧。 [详细]
大多数人认为补气血是女人的事，男人不需要补气血，虽然男人和女人的身体结构不相同但是男人也是需要补气血的。男性在气血亏表现的主要症状为：以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等，身体肥胖更是男人气不足的重要体现，那么，?下面我们就通过文章内容一起了解一下。 [详细]