现在社会越来越多陶冶情操,关系处理等方式让人们的生活不断丰富起来,熬夜也成为了人们最经常做的事情了。熬夜久了,就容易患上晚睡强迫症。晚睡的早起的生物钟已经形成。怎么办呢?怎样才能够早点睡觉呢?今天,小编就来教你怎么样解决和预防这种疾病。 [详细]
在这个互联网发展的时代,晚睡已经是一个非常常见的现象。什么时候入睡才叫晚睡呢?是指超过晚上十一点还没有入睡的行为就是晚睡。晚睡的原因有很多,有因为工作的,也有因为学习的,还有一些是因为娱乐活动的影响,早睡好像离我们的生活越来越远了,很多人都忘记了早睡的感觉是什么了,有些人即使晚上没有任何事情可做,但是潜意识里还是这样认为:没有十一点,坚决不睡觉。这就是晚睡强迫症患者最明显的表现。[详细]
晚睡已经是现在年轻人的“通病”。睡得晚,不代表有什么实际性的事情要做,大多数时间都在漫无目的地刷微博、刷人人而已。这种行为甚至在有任务的时候更为频繁,比如在冲刺阶段,紧张的心情令人无法按照正常的作息生活,该睡觉的时候人躺在床上,却控制不住自己做一些无意义的事情。究竟怎么样才能改掉晚睡强迫症呢?[详细]
白天犯困,一到晚上就兴奋不已,有事没事都能捣鼓到深夜,晚睡强迫症,你中招了吗?[详细]
你几点睡觉呢?是否在夜晚躺在床上怎么也不想睡,拿着手机百无聊赖的刷着微博,最终在凌晨两三点睡去。你觉得你可能失眠了,但其实你更可能是晚睡强迫症。[详细]
伴随着经济不断的增长之后,生活节奏也在快速的增大,无论是哪个年龄段的人们,都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症,这是这个时代必然的产品,所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。[详细]