增重粉的作用是什么
增重粉是一种全面增长体重的复合剂，因此非常适合天生骨架较小的东方人进行健美训练使用，尤其是中国人，可快速增加体重。增重粉是根据英文“weight-gain powder"翻译过来的，国外许多产品，如"weight gainer"\"solid mass"\"lean mass enhancer"\"muscle provider"等实际上都是增重粉。这是一些高热量的营养补充品，它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷胺酰胺、支链氨基酸、肉毒碱、甲基铬等，可最大限度地补充健美训练所需的各种营养元素。例如，350克左右的增重粉“gainers fuel 1000”中含碳水化合物290克、蛋白质60克、脂肪1克以及微量的甲基吡啶铬和硼，提供大约1400千卡的热量。服用增重粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。蛋白质是肌肉恢复和生长的关键，维生素和微量元素是各组织、器官正常工作所必需的元素。增重粉食用方便，口味也不错。[详细]
2009-10-16 08:32:59更新