猪血木耳洗肺不靠谱 雾霾天推荐3类实用润肺食谱
雾霾又开始肆虐！近日，一条“洗肺食谱”被网友风传。那么，这个“洗肺食谱”究竟有没有科学依据呢？雾霾天，我们应该多吃哪些食物呢？河北省三院营养专家雷敏说，饮食并不能清除雾霾的危害，更不能做到洗肺的目的，食物是通过消化道吸收的，PM2.5微粒是通过呼吸道吸收的，在肺里沉积，这两条路完全不重合。所以网传的“洗肺食谱”没有科学依据。以木耳为例，它能起到润肺作用，进而提升清除呼吸道中粉尘的能力，但这并不意味着能达到洗肺的目的，尤其是超级微小颗粒物PM2.5，很难被排除掉。[详细]
2015-12-31 10:33:58更新