8月12日将迎来三伏天中的末伏,末伏之际气温慢慢上升,天气仍然炎热。防暑可别忽略,说到末伏饮食养生最关键的是健脾利利湿。那么末伏吃什么养生呢? [详细]
现在是三伏天的末伏,如今虽然进入秋天,但是气候还是非常炎热,要做好相关保健,才能平安度过这时期。究竟末伏应该如何养生?末伏吃什么好?[详细]
末伏吃6种美食最养生1、烙饼摊鸡蛋。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中,以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮,也不需要过水,各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。[详细]
进入立秋后,天气依旧还是闷热湿气重,感觉跟6、7月的大夏天一样,这是因为此时的节气特点还处于三伏天的最后一个伏,有句老话这样来形容末伏:“秋后一伏热死人”。这时候的天气通常都是早上跟晚上较为凉爽,白天的太阳依旧非常强烈。中医学上讲“湿气通于脾胃”,在末伏养生中要注重健脾胃。[详细]
现在可以说是秋季了,因为前几天刚立秋,不过眼下依旧在“三伏天”里,很快就进入末伏(8月11-8月20日)。立秋+末伏天气依旧火爆,稍有不当,就容易致病。这时候养生的关键就在于调养脾胃。[详细]
三伏天中的最后一伏被称为末伏,也就是人们所说的秋老虎。虽然现在已经立秋,不过多个地区仍然持续性高温,由于高温且潮湿,再加上早晚温差大,稍有不慎疾病就会缠身,如心血管疾病、腹泻以及感冒等。[详细]