吃对早餐可降血糖 糖尿病患者早餐吃什么好?
许多糖尿病患者不敢吃早餐,原因是怕控制不住血糖,其实是错误的。恰恰相反,早餐对糖尿病人来说很重要,每天吃早餐的人发生胰岛素抵抗的可能性要降低35%-50%,每天坚持吃早餐的人患肥胖症和糖尿病的几率降低一半。糖尿病人的优质早餐应该是既吃饱又吃好,热量应该达到全日总热量的20%-35%。同时,合理的搭配早餐对血糖水平有显着影响,能够使得血糖维持在相对稳定的水平,可以预防常见于上午10点左右的低血糖反应。那么,糖尿病患者早餐吃什么比较好?[详细]
2017-09-29 09:10:29更新