很多的女性在怀孕的时候都会出现很多的问题,其中一个比较明显的改变就是孕期口味会发生改变,在怀孕之后准妈妈们会十分爱吃酸东西,但是并不是所有的酸的东西都是适合孕妇食用的。那么,有哪些酸味食物适合孕期吃呢? [详细]
整个孕期中,孕妇吃些酸性食物,对胎儿的骨骼发育很有好处。因为,一般妊娠2-3个月后,胎儿骨骼便开始形成(构成骨骼主要的成分是钙),但要使钙形成钙盐,沉积下来形成骨质,必须得有酸性物质参与。[详细]
看来,孕妇吃些酸的食物有利于防止和纠正缺铁性贫血。维生素C也是孕妇和胎儿不可缺少的营养物质,它对胎儿形成细胞基质,产生结缔组织,促进心血管生长发育以及造血系统的健全都具有重要的作用。此外,维生素C还能增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收。富含维生素C的食物一般都呈酸性,孕妇吃些酸味食物,可以为自身和腹中胎儿提供较多的维生素C。[详细]
有些准妈妈喜欢吃酸类食物,但是,有些酸类食物孕期应该忌口。[详细]
有些女性在怀孕后想吃酸食,于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的,但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。[详细]