即使是平时非常热爱运动的女性，也会在月经来临的时候停止运动。因为有些女性在经期运动的时候会感觉到下腹坠涨，直到经期结束，这种症状才慢慢的消失。因此就会人问到，月经期可以参加运动吗？[详细]
俗话说：“每天运动一小时，幸福生活一辈子”，生命在于运动，每天做一些运动能增强体质，然而在女性的“特殊时期”，是不是还适合运动呢?事实上，身体健康、具有一定运动习惯的女性，在经期进行适当的运动并不会有副作用，相反还有利于身体健康。[详细]
月经不调是常见的一种妇科疾病，给女性的健康带来了极大的威胁，甚至可能会导致不孕症的发生。当然月经不调也是可以调理的，下面就为大家介绍调理月经不调的5种新奇的运动疗法。[详细]
生理期可是每个女生每个月中最难熬的几天了，对于它，可是又爱又恨，不来，会担心，来了，也会担心，甚至做点事情都要小心翼翼，生怕一不小心把它给“得罪”了，那就有的受的了。那么月经期可以运动吗？[详细]
[详细]
经期是女人特殊的生理时期，如果想顺利排毒，就得特别注意健康饮食。香蕉作为一种滋补水果，到底适不适合在经期吃呢？下面就让小编为大家解答这个疑问吧。[详细]