吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。而对于那些不想喝白开水的准妈妈来说,可以考虑用牛奶、鲜榨果蔬汁、汤等来代替,另外还可以多吃富含水分的食物,比如生菜、瓜类、柑橘类水果等。[详细]
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。[详细]
如果你一般早上六点起床,那就设置一个五点的闹钟。你可以在你的床边放一些饼干和麦片,这样每当你醒的时候,你都可以吃一些东西来填补你的胃。慢慢的离开你的床,然后开始你一天的生活。白天少吃多餐,避免过饱或过饥。[详细]
孕妇对妊娠反应要顺其自然,保持乐观情绪。调节饮食,保证营养,满足亲和胎儿的营养需要。[详细]