春节里子孙相聚,其乐融融;节后众人散去,冷冷清清。对于一些长年独居的“空巢老人”来说,春节前后从企盼到喜悦再到孤寂,心理落差之大一时难以适应,很容易在节后出现情绪低落、焦虑等抑郁情绪。医生提醒,节后子女们不要忘了为老人补充 “心理营养”,避免他们被抑郁情绪所困扰。[详细]
早上把闹铃按掉,想着一会儿就起来,结果一睁开眼,一个小时过去了!“起床难”成了很多人不得不面对的一个问题。要想解决“起床难”就得先解决失眠问题。[详细]
性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节与强化的作用,但是前提条件是,男人在此时此刻必须是心理放松的,没有心理疲劳的积累,也没有那种用性生活来消愁解闷的过高期望.否则只能适得其反.[详细]
2005年的冬天开始初尝失眠的滋味:那时候刚刚搬了家,住在一个比较潮湿的一楼,开始感觉到了新的工作的压力,所以冬天来了的时候就开始失眠了。[详细]
随着科技的发展,人们生活压力越来越大,常常会因为一些工作、学习、生活等方面的因素而感到崩溃。当你情绪不佳的时候,?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。 [详细]
你有没有这样的感觉:当你一天到晚的忙着却没有升值或者是加薪?我们离自己规划的成功的目标,好像真的非常的遥不可及。那么,当我们一直有着这样的想法的时候,那么,我们就是压力过剩了,那么,?下面我们通过文章内容为大家简单介绍。 [详细]